Chuyển đến nội dung chính

Công thức Xào Kale với Sauce Tahini



Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Thời gian nấu: 15 phút
Thêm vào danh sách mua sắm
Thành phần
1 pound cải xoăn, cũng rửa sạch
2 muỗng canh dầu ô liu
1 chén xắt nhỏ hành tây
1 tép tỏi, băm nhuyễn
Salt
4 muỗng canh tahini (sử dụng tahini với hạt mè nướng, không thô)
2 muỗng canh nước cốt chanh
3-4 muỗng canh nước
1 muỗng cà phê dầu mè đen
1 muỗng canh hạt mè nướng để trang trí
Phương pháp



1 Sử dụng một con dao sắc nhọn, cắt bỏ xương sườn của mỗi lá cải xoăn. Loại bỏ hoặc phân compost. Cắt lá khoảng 1/2-inch dày.

2 nhiệt dầu ôliu vào nhiệt độ cao trung bình trong một chảo xào lớn. Khi nóng, thêm hành tây xắt nhỏ. Nấu ăn cho một vài phút cho đến khi mờ. Thêm tỏi và nấu ăn cho một phút.



3 Thêm cải xoăn xào chảo. Thậm chí nếu bạn có một chảo khá lớn, cải xoăn sẽ được thực tế rơi ra khỏi nó. Đặt trong nhiều như bạn có thể và sử dụng kẹp để chuyển qua và trộn với dầu và hành tây. Sau một vài phút, cải xoăn nên héo một chút, do đó bạn có thể thêm vào phần còn lại của cải xoăn thô. Cook, biến cải xoăn lá trên thỉnh thoảng cho đến khi lá kales đã héo và mềm. Rắc một chút muối trên lá cải xoăn trong khi nấu ăn.

4 Trong khi cải xoăn là nấu ăn, trộn tahini, nước cốt chanh, nước, 1/2 thìa cà phê muối, dầu mè đen. Thêm muối và dầu mè để hương vị.

5 Khi cải xoăn được thực hiện, quăng trong nước sốt, đặt một chút mưa phùn trên đầu trang.

Phục vụ, đứng đầu w

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Phong Cách Cưới Sặc Sỡ |

Phong Cách Cưới Sặc Sỡ Nếu bạn còn đang phân vân không biết chọn màu nào làm màu chủ đạo cho đám cưới của mình thì đừng ngại thử một lúc nhiều màu xem sao nhé. Đây hiện là xu hướng mới cho những cô dâu yêu thích sự sôi nổi và những sắc màu sặc sỡ. Tiệc một tông màu cũng đẹp nhưng sẽ ấn tượng và thu hút hơn khi có khá nhiều màu sắc cùng chúc phúc cho cô dâu và chú rể. Một vài người nghĩ rằng tiệc cưới chỉ nên chọn một hoặc hai màu và cơ bản, điều này đã được chứng minh qua nhiều lễ cưới. Nhưng theo xu hướng mới, một đám cưới theo phong cách “sắc màu cầu vồng” lại đang dần được nhiều người yêu thích Từ váy cưới của những phù dâu cho đến những bó hoa cưới, từ cách trang trí trong tiệc cưới cho tới cra-vat của phù rể đã phá vỡ những kiểu “combo màu truyền thống” quen thuộc của đám cưới. Xu hướng này có thể không dành cho tất cả mọi người, phong cách này thích hợp với những cặp Váy Cưới Ngắn 2013 đôi thích sự mới mẻ và muống mang đến một thông điệp vui nhộn cho những người tham gia t...

Deirdre Barlow - Wikipedia

Deirdre Barlow Nhân vật đăng quang nhân vật Được miêu tả bởi Anne Kirkbride Thời gian 1972 ] Tập 1236 20/11/1972 Lần xuất hiện cuối cùng Tập 8486 8 tháng 10 năm 2014 Được giới thiệu bởi Eric Prytherch Xuất hiện sách Cuộc sống thời tiết Phố đăng quang: Saga hoàn chỉnh Deirdre: Một cuộc sống trên phố đăng quang [1] ] Spin-off xuất hiện Chuyện đi ngủ của Ken và Deirdre (2011) [2] Phân loại thông thường Hồ sơ Tên khác Deirdre Hunt Deirdre Langton Deirdre Rachid Nghề nghiệp Lễ tân y tế Trợ lý cá cược (2010) Hội đồng địa phương PA (2004 Tiết09) Trợ lý cửa hàng góc (2000 .03) Giám đốc nhà máy (1998 19659029] Quản lý văn phòng đại lý du lịch (1996 .9898) Trợ lý cửa hàng góc (1995 mật96) Người chăm sóc (1995) Trợ lý siêu thị (1994) [1994)19659029] Trợ lý cửa hàng góc (1993 Mạnh94) Cố vấn telesales (1991) Ủy viên hội đồng địa phương (1987 Tiết91) Trợ lý cửa hàng góc (1980 ) Thư ký (1973 Từ78) Nhà Quận Đỉnh (2014 Gi...

Basse-Rentgen – Wikipedia tiếng Việt

Basse-Rentgen là một xã trong vùng Grand Est, thuộc tỉnh Moselle, quận Thionville-Est, tổng Cattenom. Tọa độ địa lý của xã là 49° 29' vĩ độ bắc, 06° 12' kinh độ đông. Basse-Rentgen nằm trên độ cao trung bình là m mét trên mực nước biển, có điểm thấp nhất là 209 mét và điểm cao nhất là 267 mét. Xã có diện tích 10,46 km², dân số vào thời điểm 2005 là 310 người; mật độ dân số là 30,1 người/km². Basse-Rentgen nằm khoảng 14 km về phía bắc của Thionville.